宁阳县初中作息时间表
（执行时间：10月1日——下年4月30日）
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节 次 |
时 间 |
时 限（分钟） |
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起 床 |
7：00 |
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晨 读 |
7：40—8：00 |
20 |
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一节 |
8：00—8：45 |
45 |
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二节 |
8：55—9：40 |
45 |
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眼保健操、课间操 |
9：40—10：10 |
30 |
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三节 |
10：10—10：55 |
45 |
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四节 |
11：05—11：50 |
45 |
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午 饭 |
11：50—12：20 |
30 |
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午 休 |
12：20—13：40 |
80 |
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五节 |
14：00—14：45 |
45 |
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六节 |
14：55—15：40 |
45 |
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七节 |
15：50—16：35 |
45 |
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课外活动 |
16：35—17：05 |
30 |
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自习 |
17：05—17：50 |
45 |
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晚 饭 |
17：50—18：30 |
40 |
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夕 会 |
18：30—18：40 |
10 |
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自习（1） |
18：40—19：20 |
40 |
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自习（2） |
19：30—20：10 |
40 |
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