宁阳县初中作息时间表
（执行时间：5月1日——9月30日）
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节 次 |
时 间 |
时 限（分钟） |
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起床 |
7：00 |
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一节 |
8：00—8：45 |
45 |
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二节 |
8：55—9：40 |
45 |
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眼保健操、课间操 |
9：40—10：10 |
30 |
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三节 |
10：10—10：55 |
45 |
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四节 |
11：05—11：50 |
45 |
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午 饭 |
11：50—14：30 |
160 |
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五节 |
14：30—15：15 |
45 |
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六节 |
15：25—16：10 |
45 |
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七节 |
16：20—17：05 |
45 |
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课外活动 |
17：05—17：35 |
30 |
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自习 |
17：35—18：20 |
45 |
说明：
①走读生早上到校时间不早于7：30。
②当天没有体育课的班级，在“课外活动”时间安排集体锻炼。
③寄宿生晚自习时间不超过1.5小时，结束时间不得晚于21：00。
